PROGESP E LAPICS LANÇAM PROJETO "PICS EM CASA"

Friday 3rd of July 2020 05:04:51 PM

A Progesp/UFRN e o Laboratório de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde - Lapics/UFRN dão início, nesta sexta-feira (3), ao projeto "Pics em Casa". A ação faz parte da programação do "Em casa com a Progesp" e propõe aos servidores cuidados integrativos em saúde, de forma virtual.

Entre as atividades ofertadas estão Reiki, meditação, dança meditativa, automassagem de relaxamento e ioga. As inscrições para as práticas online serão ilimitadas e devem ser realizadas por meio de encaminhados para os e-mails dos servidores.

A primeira atividade é uma aula de yoga nidra/relaxamento, transmitida a partir das 17h30, na plataforma Google Meet. A técnica busca reduzir as tensões do corpo, aliviando o estresse.

Para executar as atividades propostas os servidores podem utilizar um tapete de yoga, toalha no chão ou deitar na cama. Os para as demais práticas a serem ofertadas pelo projeto serão encaminhados por e-mail aos servidores da UFRN.

Mais informações, pelo telefone: (84) 99474-6674 e e-mail viveremharmonia@reitoria.ufrn.br.